Regina Potocnik

Copyright Claire Morgan Photography

Ich arbeitete 15 Jahre als Juristin in der Wirtschaft, bevor es mich das erste Mal für viele Monate nach Indien rief und Yoga meine Leidenschaft wurde. 30 Jahre Erfahrung in Tanz, Yoga und Pilates, Yogalehrerausbildung in Südindien, Fortbildungen in Thailand und Indonesien nach Sivananda, Iyengar, Ashtanga, Yogabeats, Restorative & Accessible Yoga.

RYT200 (Registered Yoga Teacher 200)
ERYT200 (Experienced Registered Yoga Teacher 200)
YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider)

Ich unterrichte im In- und Ausland nach einer südindischen Hatha Yoga Gurukula (Lehre); bin spezialisiert auf Yoga für Anfänger, Yoga für den Rücken und Yoga Nidra und unterstütze als Unternehmensberaterin, Dipl. Mentaltrainerin und Coach Menschen in Umbruchphasen.

Seit 2017 bin ich von der Geschäftsführung der Zertifizierungsstelle SystemCERT, Zertifizierungsges.m.b.H., aufgrund der nachgewiesenen Kenntnisse und praktischen Erfahrungen zur Trainerin entsprechend dem Zertifizierungsprogramm „Fachtrainerin nach SystemCERT ISO 17024“ berufen.

Mehr Infos: www.go-rosa.com


WORKSHOPS

Yoga Nidra – Der Schlaf der Yogis
Tiefenentspannung und Meditation

„Der Yoga Nidra Workshop mit dir, liebe Regina, war tiefgehend heilsam. Du hast eine sehr achtsame, einfühlsame Art, die Yoga Nidra Thematik sowie Übung mit Passion und viel Herz näherzubringen und eine vertraute angenehme Stimme, um richtig loslassen zu können. Sich mit dem tiefsten Inneren zu verbinden, um alle Anspannung abfließen lassen zu können und seine Energie-Reserven wieder zu befüllen. Welch ein großartiges, einmaliges Tool, das du in der heutigen so schnellen Zeit in die Welt hinausträgst. Ein so wichtiger Beitrag, um die Menschen wieder bei sich ankommen zu lassen! Deinen Workshop kann ich aus tiefstem Herzen weiterempfehlen. Big Love und alles Liebe!“
Ulli

Yoga Nidra kann von jedermann erlernt werden. Auch wenn Meditieren schwer fällt oder noch nie Yoga praktiziert wurde, ist Yoga Nidra eine wunderbare Tiefenentspannungstechnik, die aus der tantrischen Wissenschaft stammt und eine zeitlose Tradition mit Methoden zur Bewusstwerdung des Menschen. Wir schaffen mit Yoga Nidra ein neues Energiefeld, alte Muster und Prägungen werden überwunden und damit Raum geschaffen für Neues, für Befreiung.

Übersetzt bedeutet Nidra Schlaf. Aber Yoga Nidra ist weit mehr als Schlaf. Die Essenz der Übung liegt im Sankalpa, einem Vorsatz oder Entschluss, der achtsam gewählt werden sollte, denn er kann unser Leben nachhaltig verändern.

Yoga Nidra steigert darüber hinaus das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität und hilft bei Stress, Unruhe, Nervosität, Angespanntheit, Müdigkeit, Burnout und sogar Krankheiten. Darüber hinaus ist Yoga Nidra eine wunderbare Unterstützung zur Entwicklung der Intuition, verbessert Gedächtnis und Konzentration; ist somit eine mystische Form von mentalem Training.

Zu Hause kannst Du mit Hilfe der Yoga Nidra CD oder dem MP3 Download weiterüben.
Bitte EUR 20,- für die CD mitnehmen, falls Du eine kaufen möchtest. Und falls Du eine eigene Yogamatte hast, bitte bringen.